AKTIVITETER

KLUBAFTEN

Vi går hver torsdag kl. 19.00 fra Aktivhuset på Olsbæk Strandvej 43, hvorfra der er direkte adgang til stranden.

Der vil oftest være 3 ruter. En på mellem 6 og 7 km. i frisk tempo.(ca. 5,3 km. i timen) En mellem i rask gang på ca 5 km. (med ca 5 km. i timen) Og en kortere  tur på ca. 4 km. i moderat tempo.

Der er turfører på alle ture, og man "overhaler" ikke turføreren.

Efter turen er der mulighed for at slappe af over en kop kaffe/ te eller juice på klubbens regning..

Turene foretages altid med udgangspunkt fra Aktivhuset.

Du er velkommen til at komme en torsdag aften, og gå en prøvetur med os. Det er uforpligtende. 

Vi går i venstre side af veje og stier.

Om vinteren går vi på oplyste veje og stier.

I sommertiden er det ekstra dejligt at starte og slutte på og ved stranden.

Vi går ikke skærtorsdag, Kristi himmelfartsdag og i jule- nytårsperioden.

Nedenfor kan du se en tabel, der viser hvad du får ud af at gå f.eks. 10000 skridt daglig.

Hver torsdag hjælper vi dig med motivationen.

Kom og vær med.